市民公開講座

「転ばぬ先の知恵～フレイルと転倒予防のお話～」

最近つまづきやすくなった、疲れやすい…そんな方はいませんか？

年を重ねると筋力や体力が少しずつ落ちていき、「フレイル（虚弱）」という状態になりやすくなります。

このお話では、元気に年を重ねるためのヒントや、毎日の生活でできる転倒予防のコツを、分かりやすくご紹介します。

無理なく続けられる体の動かし方もご紹介しますので、ぜひお気軽にご参加くださいい。

参加者にはもり吉グッズをプレゼント！

日時：10月18日（土曜日）午前10時から11時30分

9時30分より受付開始

場所：守口市役所 1階 103・104・105会議室

面谷知一氏

（松下介護老人保健施設はーとぴあ理学療法士）

定員：先着80人程度

予約は不要ですので、当日お越しください。

受講料：無料

対象者：大阪府民・守口市民

持ち物：水分、動きやすい服装、（お持ちの方は、げんきもりもり手帳）

守口市理学療法士会

守口市役所健康福祉部高齢介護課
〒570-8666 大阪府守口市京阪本通2-5-5
守口市役所3階北エリア
電話番号

06-6992-1610

06-6992-1612

06-6992-1613